Déroulement d’une séance d’hypnose

La durée de la séance est d’une heure :

15 à 20 minutes est le temps consacré à l’anamnèse, temps d’analyse de la problématique et des évolutions au cours des séances d’hypnothérapie. L’anamnèse permet d’établir des hypothèses et d’adapter la thérapie par l’hypnose à chaque séance. (Parfois l’anamnèse peut durer une heure).

30 à 40 minutes d’hypnose, temps nécessaire pour intégrer les changements réalisés par l’inconscient. L’état modifié de conscience est un état naturel, il ne s’agit pas d’hypnose de spectacle. Vous êtes à la fois conscient et ouvert aux ressources inconscientes qui apporteront le changement désiré.

Pour les enfants, la séance d’hypnose est plus courte, j’adapte la durée en fonction des capacités cognitives et l’âge de l’enfant.